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疾病人群營養
  • 作者:
  • 來源:
  • 日期: 2014-01-31
  • 瀏覽次數: 530
1、食物多樣、谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類或其制品;
4、常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;
5、保持能量攝入,并增加運動,防治超重和肥胖;
6、吃清淡少鹽的膳食,多喝茶。

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